Comment avoir de beaux cheveux ?

Comment avoir de beaux cheveux ?

Le fer est très important pour avoir de beaux cheveux et éviter leur chute. Or les végétaux de l’alimentation contiennent des phytates qui contrarient son absorption ; idem pour les tanins contenus dans le thé ou le café. C’est pourquoi il est préférable de les boire en dehors des repas. On peut optimiser l’absorption du fer contenu dans l’alimentation en prenant un comprimé de 400 mg de Vit C à chaque repas, y compris celui du soir.

Si une carence en fer est avérée, la supplémentation sera potentialisée par la prise de Vit C : prenez les deux en même temps mais à distance des repas pour éviter que les phytates n’interfèrent l’absorption du fer. Une supplémentation de fer sera de 3 mois accompagnée de 1cp de Vit C dosé à 400mg, 2 fois par jour, une dans la matinée, l’autre au milieu de la journée voire après le repas du soir.

Contrairement aux idées reçues, la Vit C n’empêche pas de dormir et peut donc être prise le soir ! Quant au risque de surdosage en Vit C, il n’existe clairement pas : en dessous 2g par jour de vit C, il  n’ y a aucun danger pour la santé et les apports moyens en vit C dans la population française sont de 93 mg/j chez l’adulte.

Huguenin Y.  Acide ascorbique et absorption du fer.  Dermatologie pratique n° 384 novembre 2014

Panser au miel !

Panser au miel !

Les Egyptiens utilisaient déjà le miel pour traiter les plaies. Aujourd’hui, des pansements de tulle imprégné de miel sont utilisés pour des soigner des plaies chroniques. Par quels mécanismes :
–       en absorbant le suintement d’une plaie du fait de sa richesse en sucre;
–       en empêchant la prolifération des microbes ; on ne connaît pas actuellement de bactéries résistantes au miel.
En particulier, le nectar de l’arbre à thé (manuka) a une action anti bactérienne utilisée pour le traitement des ulcères de jambe, chez les diabétiques.
Molan and al. Honey : a biological wound dressing.  Wounds 2015 ; 27(6) : 141-51.

Les injections de plasma pour les chutes chroniques de cheveu.

Les injections de plasma pour les chutes chroniques de cheveu.

La chute chronique de cheveux (AAG) est la chute de cheveux la plus fréquente. Chez la femme, l’AAG concerne 25 % des femmes de 35 à 45 ans, jusqu’à 45 % des femmes de 50 ans. L’AAG représente les deux tiers des alopécies chez l’homme et peut se manifester dès 18 ans. A 5O ans, la moitié des hommes perdent leurs cheveux.

Les traitements médicaux de l’AAG diminuent au mieux la chute tant qu’ils sont suivis mais le processus reprend dès que les médicaments sont arrêtés. Il s’agit de lotion de Minoxydil à 2 ou 5 % , à pulvériser sur le dessus du crâne deux fois par jour. L’autre traitement, réservé aux hommes, est le Finastéride qui permet une repousse de cheveux de meilleure qualité que le Minoxydil. Enfin, le traitement hormonal Androcur est réservé aux femmes s’il n’y a pas de contre –indication.

Plus nouveau dans l’arsenal thérapeutique est l’injection de PRP dans le cuir chevelu. Les injections de PRP correspondent à des injections de plasma enrichi en plaquettes dont la composition est riche en cytokines et facteurs de croissance.
Les récentes études montrent que les injections de PRP dans le cuir chevelu diminue la chute de cheveux, les épaissit, augmente le volume et la densité de la chevelure. Compter 3 à 5 séances espacées de 3 à 6 semaines ; 1 séance d’entretien tous les 6 mois.

Effect of PRP in growth factors on pattern hair loss: a pilot study. Anitua E and al. Dermatol surg 2017
Gentile and al. The Effect of Platelet-Rich Plasma in Hair Regrowth: A Randomized Placebo-Controlled Trial. Stem Cells Transl Med. 2015

Une peau plus ferme avec le Coosculpting ®

Une peau plus ferme avec le Coosculpting ®

Une étude canadienne menée sur 464 traitements de cryolipolyse, majoritairement effectués sur le ventre, a montré une amélioration de  la fermeté en plus de la diminution de graisse.

En effet, 25 à 30% des patients notent une amélioration de la qualité de la peau après Coosculpting ®. Cette amélioration, notée aussi bien par les patients que par les investigateurs, pourrait s’expliquer par une induction de la fabrication de collagène lors de la séance de Coolsculpting.  Un début d’explication résiderait dans le fait que la succion de la peau lors de la mise en place de l’applicateur induirait un étirement de la peau et contribuerait ainsi à la fabrication de collagène.

C’est un argument de plus en faveur de la cryolipolyse versus la liposuccion ! En effet, après une liposuccion, on observe peu d’amélioration de la qualité de la peau.

D’après l’étude canadienne
Carruthers J and al. Cryolipolysis ans skin tightening. American Society for Dermatology Surgery. 2014 ; 40 : S184-S189.

J -3 jours : le peeling repulpant express PRX33

J -3 jours : le peeling repulpant express PRX33

Si vous n’avez pas eu le temps de faire une cure de peelings superficiels, ce soin donne un coup d’éclat immédiat et illuminera votre peau pour le jour les fêtes.

Il s’agit d’un peeling repulpant, sans desquamation, ni rougeurs. Ce peeling combine des molécules exfoliantes et dépigmentantes ;  au DermoMedicalCenter, on l’associe à une séance de LED pour booster la régénération cellulaire.

A la maison :

  • On fait un masque à la vit C la veille du réveillon.

Dans son assiette :

  • On fait un semi-jeûne le week-end qui précède le réveillon en consommant un bouillon de légumes pendant 12 heures.

Passez de belles fêtes et Rdv l’année prochaine pour des infos et des astuces pour embellir votre peau.

J -15 jours : un décolleté impeccable

J -15 jours : un décolleté impeccable

On programme une séance de Skin Boosters pour effacer les rides qui chiffonnent le décolleté. Ces injections d’acide hyaluronique très fin sont idéales pour re-pulper et effacer les ridules entre les seins. Prévoir une deuxième séance après les fêtes pour défroisser durablement le décolleté.
Coût : 250 euros la séance.

A la maison : On ne lâche rien sur sa routine de soin, même fatigué.

Dans son assiette :

  • On dope le jus de citron pressé tiède avec du gingembre râpé
  • La journée : jamais sans mon thé vert

Avis de grand froid : on met quoi sur sa peau ?

Avis de grand froid : on met quoi sur sa peau ?

L’hiver arrive et la peau est en première ligne.  Il est temps de modifier à sa routine quotidienne.

Règle n°1 : On nettoie sa peau avec des produits doux : eau micellaire, lait démaquillant que l’on rince systématiquement avec une pulvérisation d’eau thermale pour éliminer tout résidu sur la peau.

Règle n°2 : On opte pour une crème plus hydratante, mais pas forcément plus riche  qui contient par exemple de l’acide hyaluronique hydratante et prévention du vieillissement cutané.

Règle n°3 : On ajoute un sérum hydratant avant d’appliquer le produit de soin, pour les peaux les plus sensibles  ou qui ressentent un sentiment d’inconfort.

Règle n°4 : On fait 1 fois semaine un masque hydratant.

Règle n°5 : On évite les gommages ou les scrubs même les plus fins pour éviter toute irritation.

Règle n°6 : On fait le plein de bons gras dans son assiette pour empêcher l’évaporation de l’eau de la peau : mâche, oeufs enrichis en oméga3,  maquereaux, sardines, saumon au programme.

Règle n°7 : On n‘oublie d’hydrater la peau du corps au moins deux à 3 fois par semaine.

J -3 semaines avant les fêtes : un regard défatigué grâce à une injection de Botox !

J -3 semaines avant les fêtes : un regard défatigué grâce à une injection de Botox !

Chez le dermato :

Un regard défatigué, une paupière plus ouverte naturellement, sans être figé : c’est possible grâce au Botox.

A savoir : la décontraction musculaire n’est pas immédiate ; prévoyez un RDV de contrôle 15 jours plus tard pour un résultat parfait pour les fêtes.

A la maison :

  • On applique le matin un sérum à la vit C sous sa crème de jour pour un effet bonne mine.
  • On passe à une hydratation quotidienne du corps.

Dans son assiette :

  • On switche le diner pour un bouillon de légumes maison deux fois par semaine.
  • On saupoudre tous ses plats avec des herbes riches en anti-oxydants: le persil, la menthe, le basilic, la coriandre et la ciboulette.
  • On épice son assiette avec du curcuma, particulièrement riche en polyphénols.

J -1 mois: une peau éclatante grâce au soin combiné TRIO 3D  

J -1 mois: une peau éclatante grâce au soin combiné TRIO 3D  

Nous sommes à quelques semaines des fêtes et vous n’avez toujours rien fait pour votre peau.
Bonne nouvelle : il n’est pas trop tard pour arborer une mine éclatante.
Démonstration !

Chez le dermato :

Rien de mieux qu’un traitement combiné pour régénérer une peau en plein hiver.
Au DermoMedicalCenter,  le soin TRIO-3D associe peeling superficiel+micro-needling+LED.

  • Le peeling superficiel exfolie les couches superficielles de l’épiderme.
  • Le micro needling stimule la fermeté.
  • La LED booste la régénération cellulaire.

Toutes les peaux peuvent en bénéficier, coup d’éclat sans cicatrisation dans les 48 heures qui suivent.
Prévoir 3 séances espacées de 15 jours pour un effet durable. Coût : 300 euros la séance.

A la maison :

  • On ajoute à sa routine de soin, une crème plus ou moins concentrée en AHA pour optimiser les résultats du Soin TRIO 3D.
  • On arrête les gommages du corps.

Dans son assiette :

  • On débute la journée avec citron pressé dans de l’eau tiède !
  • On supprime les mauvais sucres des plats préparés, les céréales raffinées, les sodas !
  • On diminue ou mieux on supprime l’alcool !
  • On privilégie les poissons gras : sardine et maquereau en boite, cela marche aussi !

On cuisine les légumes orangés (potimarrons et potirons, butternut), riches en beta carotène pour une mine éclatante.

Vous avez arrêté les crèmes pour adopter le « LOOK NUDE » ?

Vous avez arrêté les crèmes pour adopter le « LOOK NUDE » ?

Pour se permettre une peau sans maquillage après la disparition du bronzage, il faut un teint parfait et cela se travaille !

Une belle peau au naturel est possible avec des soins simples et ciblés.

On veut de l’éclat et de l’hydratation dans l’assiette : les légumes de saison en salade assaisonnés avec un mélange d’huiles (lin, noisettes, olive ) et saupoudrés d’herbes (basilic, ciboulette, persil) et d’épices (curcuma, gingembre, origan).

L’objectif nude : une peau éclatante, sans traces de boutons, ni points noirs.

Le programme pour y parvenir : régularité des soins et bons choix de cosmétiques.

On nettoie sa peau bi quotidiennement : au choix, savon surgras, eau micellaire ou lait démaquillant pourvu que l’on se fasse plaisir !

L’application d’une crème est obligatoire, même pour les peaux les plus grasses et gommage toutes les 3 semaines.

Chez son dermato : séances combinées de micro needling, peelings et LED.