Avis de grand froid : on met quoi sur sa peau ?

L’hiver arrive et la peau est en première ligne.  Il est temps de modifier à sa routine quotidienne.

Règle n°1 : On nettoie sa peau avec des produits doux : eau micellaire, lait démaquillant que l’on rince systématiquement avec une pulvérisation d’eau thermale pour éliminer tout résidu sur la peau.

Règle n°2 : On opte pour une crème plus hydratante, mais pas forcément plus riche  qui contient par exemple de l’acide hyaluronique hydratante et prévention du vieillissement cutané.

Règle n°3 : On ajoute un sérum hydratant avant d’appliquer le produit de soin, pour les peaux les plus sensibles  ou qui ressentent un sentiment d’inconfort.

Règle n°4 : On fait 1 fois semaine un masque hydratant.

Règle n°5 : On évite les gommages ou les scrubs même les plus fins pour éviter toute irritation.

Règle n°6 : On fait le plein de bons gras dans son assiette pour empêcher l’évaporation de l’eau de la peau : mâche, oeufs enrichis en oméga3,  maquereaux, sardines, saumon au programme.

Règle n°7 : On n‘oublie d’hydrater la peau du corps au moins deux à 3 fois par semaine.